Klub Senior+ prz GOPS

Jesienny czas – październik

Jesienny czas – październik

Złota piękna jesień zapukała do naszych drzwi. Po intensywnym okresie letnim zwalniamy tempo przy dobrej herbacie. Miesiąc obfitował w czytanie książek, pogadanki, zajęcia kulinarne. Nie odpuszczamy i ćwiczymy umysł na zajęciach z gimnastyki umysłu a także ciało i ducha na zajęciach kinezjologicznych. Uczyliśmy się jak dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci. Kolejne spotkanie z Kołem […]

Żegnamy się z latem – wrzesień

Żegnamy się z latem – wrzesień

We wrześniu postawiliśmy na zdrowe jedzenie, wspólne gotowanie. Ruch – ćwiczenia rehabilitacyjne, spacery. Pogadanki na temat zdrowego stylu życia. Relaksowaliśmy się na zajęciach rękodzieła – malowanie mandali. Jesień sprzyja czytaniu książek, coraz bardziej wciągają Nas te historie. Ćwiczymy umysł na gimnastyce umysłu. Zajęcia kinezjologiczne to dbanie o ciało i umysł, bardzo Nas te zajęcia rozluźniają. […]

Sierpień – pełnia lata

Dużo czasu spędzamy w Naszym ogródku, gdzie prócz prac typowo ogródkowych, odpoczywamy, relaksujemy się i miło spędzamy czas. Ćwiczenia na świeżym powietrzu dają dostarczają Nam dużo energii zgodnie z powiedzeniem: „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Uczymy się także  jak dbać o zdrowy wygląd. Nasz wspaniały artysta Zbyszek Jończyk dla Klubu wykonał napis w drewnie […]

Sierpień – pełnia lata

Leniwy lipiec

Doczekaliśmy się lata. Miesiąc spędzony spokojnie, ale jak zawsze bardzo ciekawie. I pracowaliśmy w Naszym ogródku i odpoczywaliśmy na świeżym powietrzu. Zajęcia z kinezjologii, które kończą się relaksem dźwiękiem zawsze prowadzą Klubowiczów do głębokiego relaksu, uspakajają pobudzone emocje, myśli.  Zajęcia rehabilitacyjne rozluźniają i aktywują mięśnie.  Seniorzy dbają o swoje zdrowie ucząc się dobrych nawyków zdrowego […]

Leniwy lipiec

Czerwiec – tęskniliśmy za Tobą

I nadszedł letni czas jesteśmy spragnieni słońca i ciepła. Kiedy pogoda zawodzie ćwiczymy umysł podczas gimnastyki pamięci, a dla sprawności fizycznej ćwiczenia rehabilitacyjne. Chętnie ćwiczymy nasz umysł grając w scrabble, szachy, bawiąc się w kalambury. Popołudnia spędzamy także przy dobrej książce. Czytając na głos ćwiczymy umysł, wzrok i przenosimy się w inny świat. Zajęcia rękodzieła […]

Czerwiec – tęskniliśmy za Tobą